Suhi zrak je pogost pojav v zimskih mesecih, zlasti v notranjih prostorih, kjer ogrevanje zmanjša raven vlage. Ko je zrak premalo vlažen, se sluznica v nosu in grlu izsuši, kar vodi do neprijetnega občutka draženja, kašlja in celo krvavitve iz nosu. Dolgotrajna izpostavljenost suhemu zraku lahko oslabi naravno zaščito dihalnega sistema, zaradi česar postanemo bolj dovzetni za okužbe. Še posebej so občutljivi otroci in starejši, pri katerih se lahko simptomi poslabšajo. Za vzdrževanje optimalne ravni vlage v prostoru priporočamo uporabo vlažilcev zraka in redno zračenje prostorov. Prav tako je koristno piti dovolj tekočine, da ohranimo hidracijo telesa in s tem tudi sluznice. Vlažnost zraka naj bo med 40 in 60 odstotki za najboljše počutje in zdravje dihal.
